أخطاء نفعلها بالمذاكرة وقت الإمتحانات تأتي بنتائح عكسية

0

وقت الإستعداد للإمتحانات يحتاج التلاميذ إلى تكثيف المذاكرة وزيادة التركيز، ويسعى التلاميذ إلى التفوق ولكن قد يفعلوا أخطاء أثناء المذاكرة تأتي بنتائج عكسية وقد تؤدي للرسوب أو الحصول على درجات قليلة، سنتعرف عليها بالسطور التالية.

أخطاء المذاكرة أثناء الإمتحانات:

1- تأجيل المذاكرة:

Image result for ‫أخطاء المذاكرة أثناء الإمتحانات‬‎

يظن كثير من الطلاب أن تأخير المذاكرة يضمن عدم نسيانها والإحتفاظ بها في الذاكرة أفضل من مذاكرتها قبل الإمتحان بفترة وإضاعة الوقت في مراجعتها بين الفينة والأخرى وربما نسيانها حتى.

علمًا بأن هذا الأمر على النقيض تمامًا، فالمذاكرة المبكرة تمكنك من تفادي القلق وضغط الوقت الذي سيزيد من توترك كلما إقترب الإمتحان إن أنت لم تذاكر أو تتم ما لك من دروس ومواد، فضلًا عن توفر المزيد من الوقت لتدارك هفوات الدروس.

2- المخاطرة:

يخاطر بعض الطلاب بمستقبلهم، بأن يعتمدوا على إمتحانات سابقة أو مراجعة جزء من النصوص والمواد بإعتبار أن الإمتحان لا يخرج عنها، وهذا خاطئٌ تمامًا، حيث أن إحتمال ذلك لا يتعدى نسبة ضعيفة، بل أيضًا، فالطالب سيواجه في حال أخطأ حدسه على نقط ضعيفة وربما الرسوب.

3- تجاهل الإستراحات والنوم الكافي:

Image result for ‫أخطاء المذاكرة أثناء الإمتحانات‬‎

إن التعب والإجهاد هما عدوَّا الذاكرة والمذاكرة، لهذا يجب على الطالب ألا ينسَ أبدًا الحصول على قسط كافٍ من الراحة، سواء بالنسبة للنوم ليلًّا، أو بالنسبة لفترات الإستراحة القصيرة بين حصص المذاكرة.

الفرنسي إيفيلين ديلورم، وهو أستاذ سابق في الإقتصاد يقول إن “قدرة الطالب على التركيز لا تتعدى الساعة والنصف. من المهم إذًا الحصول على فترات إستراحة قصيرة لكن منتظمة، والتي خلالها يجب التفكير في أمور مختلفة تمامًا، قبل أن يعود الطالب بعدها للتركيز من جديد في مذاكرته“.

4- اللجوء إلى المنشطات:

تختلف المنشطات التي يعتمدها الطلاب خلال فترة المذاكرة، فهناك من يجد نفسه في حاجة إلى الكافيين فيشرب كؤوس كثيرة من القهوة بشكلٍ لم يعتده جسمه، وهناك من يلجأ لمشروبات الطاقة أو الأدوية أو غيرها.

هنا، يجب أن تعلم شيئًا مهماً: لا يوجد أي منشط يعمل على إنعاش الذاكرة أو تقوية أدائها بشكلٍ فعال أو مميز، لذلك إحرص على مراجعة دروسك بالكيفية التي تعودت عليها، واحصل على غذاءٍ متكاملٍ وعلى فترات نومٍ كافية حتى تحافظ على نفسك وعلى تغذية جسدك بما يحتاجه.

5- التوقف عن ممارسة الرياضة:

خلال فترة المذاكرة، لا تنسَ أن تزود جسدك بالنشاط البدني الذي يحتاجه من أجل القليل من المرح والخروج عن دائرة الجد والقلق وغيرها من الأجواء المصاحبة لحصص المذاكرة.

لهذا، فهناك العديد من الطلاب ممن يتوقفون عن ممارسة الرياضة أو الخروج في نهايات الأسبوع مع الأصدقاء أو الأقارب، معتبرين أن الأمر مضيعة للوقت. لكن الأمر خاطئٌ تمامًا، فإيجابيات هذا النوع من الأنشطة أكثر من سلبياته، ويكفي تنظيم وقتك بشكلٍ مناسب جيد حتى تستطيع التوفيق جيدًا بين ما أنت بحاجته.

6- القلق وفقدان الثقة:

Image result for ‫أخطاء المذاكرة أثناء الإمتحانات‬‎

إن القلق وفقدان ثقتك بنفسك وبقدراتك من أهم العوامل التي قد تعيق تحصيلك الدراسي وفعالية مذاكرتك، بل قد يتعدى الأمر إلى صعوبة الإجابة يوم الإمتحان ونسيان ما قد تعلمته. وهذا أمر لابد وأنك تعلمه. لهذا، لابد وألا تغفله ولا تستهين به بدعوى أنها حالة عامة قد تواجه جميع الطلاب والزملاء.

7- المراجعة في ملخصات الآخرين:

يجب على الطالب أن يدرك أن أحد العناصر المهمة التي تضمن القدرة على إستيعاب الملخصات بشكل سهل وسريع هو أن تكون ملخصاته الخاصة، حيث أن الكتابة بأسلوب شخصيٍّ وبخط يده، ستمكنه من حفظها وتذكرها دون أي مجهود في فك الخط أو فهم المحتوى.

8- الجلوس طويلًا أمام الحاسوب:

قد تعتمد مذاكرتك على إستخدام الحاسوب من أجل القيام بأبحاث أو حل تمارين أو غيرها من الأمور التي تستدعي إستخدام هذا الجهاز خلال حصص المذاكرة. لكن، ونظرًا لكون الإنترنت شيءٌ لطالما إعتُبِر مغريًا بالنسبة للشباب، فستجد نفسك لامحالة تتصفح تارة حساباتك على مواقع التواصل الإجتماعي، أو تبحر قليلًا بين فيديوهات يوتيوب (والتي تصبح أتفهها مثيرة خلال فترة الإمتحان) لتضيع بذلك الكثير من الوقت دون أي تقدم في مذاكرتك.

محتوى قد يعجبك:
مقالات اخرى قد تهمك (مقدمة لك من جوجل):
شارك المقالة على:

عن الكاتب

ashgan