أسباب نحافة طفلك الرضيع وضعف نموه وطرق زيادة وزنه

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

يعاني كثيراً من الرضع من ضعف النمو وقلة الوزن لأسباب مرضية أو بدون أسباب، سنتعرف على الأسباب وطرق زيادة الوزن بوصفات طبيعية.

يعاني عديد من الأطفال من النحافة، أو النحافة الشديدة، ويشتبه بعضهم في أنها مرض أصيب به الطفل، لكنَّ الأمر مختلف تماماً في الحقيقة، فالطفل سليم ولا يعاني من أي أمراض، وسبب تلك النحافة، هو سوء التغذية، أو العادات الغذائية غير السليمة، أو عامل الوراثة.

أسباب ضعف نمو الرضع ونحافتهم:

Image result for ‫نحافة طفلك الرضيع‬‎

1- تقديم وجبات طعام خالية من المغذيات، أو عدم تقديم كمية كافية لنمو الطفل الرضيع بشكل سليم.

2- وجود حالات صحية مثل الداء المعدي المريئي، الأمراض المعوية أو التليف الكيسي.

3- وجود حالة غير طبيعية مثل وجود شق في الشفة مما يجعل الأكل أمراً صعباً عند الطفل.

4- وجود حالة صحية، مثل إضطرابات إفرازية أو تنفسية أو قلبية.

5- إصابة بالطفل بحالة عدم تحمل الحليب أو مشتقات الألبان.

6- وجود إلتهاب أو عدوى.

7- وجود إضطراب أيضي يؤثر على عملية حرق الدهون عند الطفل الرضيع مما يجعله يتوقف عن معالجة الغذاء.

طرق مبتكرة لزيادة وزن الرضع:

1- أضيفي الحساء إلى الخضراوات الطازجة.
2- نوِّعي في أولوان الطبق الواحد.
3- إدمجي بين عديد من العناصر الغذائية.
4- ضعي الخضراوات والفواكه كثيراً.
5- قلِّلي الوجبة وأكثري من عددها خلال اليوم.
6- حفِّزي طفلك بالهدايا التي يحبها من أنواع الأطعمة.
7- تجنبي الأكل الدسم بهدف التسمين.
8- قلِّلي من العصائر والمشروبات المضرة للطفل.

وصفات لزيادة وزن الأطفال ممن لا يعانون من حالات مرضية:

Image result for ‫نحافة طفلك الرضيع‬‎

 ماء الأرز والحليب:

المكونات:
كوب من الأرز.
ستة أكواب من الماء.
نصف كوب من الحليب. قبل السنة حليب الرضع المخصص أما بعد السنة الحليب البقري.
طريقة التحضير:
1- ضعي الأرز والماء في قدر على النار وقومي بالتحريك لعدة دقائق.
– أبقي الأرز على نار هادئة لمدة عشر دقائق، أو حتى ينضج تماماً.
2- إرفعي الأرز عن النار، ثم قومي بتصفيته من الماء، مع الحرص على الإحتفاظ بماء الأرز.
3- إخلطي الحليب وماء الأرز في وعاء، ثم قدِّمي الخليط إلى الطفل.

التين واليانسون:

هذه الوصفة للأطفال فوق ال 7 شهور.

المكونات:
أربع حبات من التين الطازج.
كوب من الحليب الفاتر. المخصص للرضع.
ملعقتان صغيرتان من بذور اليانسون منقوعة بنصف كوب ماء مغلي وعندما يبرد يصفى.
طريقة التحضير:
1- ضعي التين والحليب وماء اليانسون في وعاء، ثم إنقعي الخليط جانباً لمدة ساعة.
2- أعطي الطفل الخليط مرة يومياً، ويُفضَّل “على الريق”.

 العناصر الأساسية التي على الطفل أن يستفيد منها في أعوامه الأولى:

فيتامين أ:
يعد فيتامين أ هو فيتامين النمو فهو يعمل بالأساس على نمو الخلايا والأنسجة الجديدة كما يساعد على تقوية ونمو العظام، كما أنه مهم لسلامة الأسنان هو العنصر الأكثر أهمية لجهاز المناعة والبصر الجيد ونمو الجلد. ويتسبب نقص فيتامين أ بالجسم بتأخر نمو الأطفال.
فيتامين ب:
من أكثر الفيتامينات المهمة والمتميزة أيضا فهو ينقسم لـ 8 مركبات لكن بشكل عام فإن فيتامين ب يدعم عملية نمو الخلية وإنقسامها، بما في ذلك خلايا الدم الحمراء التي تساعد على منع فقر الدم كما يعزز عملية التمثيل الغذائي. وهو مهم أيضا للأطفال لتغذيتهم وزيادة وزنهم خاصة الأطفال ذوي الشهية الضعيفة.
فيتامين سي:
يساعد فيتامين سي في قدرة الجسم على إمتصاص الحديد من الأغذية المختلفة ويساعد على تشكيل العظام والمحافظة عليها، وبناء أنسجة الجلد وإنتاج الكولاجين، والبروتين الذي يحتاجه الإنسان للمحافظة على الأسنان، اللثة، العظام.
الحديد والمعادن الأساسية:
ولعلاج نقص الحديد بالجسم لابد من تعديل النظام الغذائي للطفل فلابد من الحرص على أن تتكون الوجبة الغذائية من الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والحبوب، ضمن النظام الغذائي اليومي، كما يفضل إضافة الليمون إلى هذه الأطعمة ليسهل إمتصاص الحديد بالجسم.
– إذا لاحظت بطء في عملية نمو طفلك مقارنة بأشقائه أو بزملائه في المدرسة ننصحك بتحديد موعد مع الطبيب لإستشارته في بعض الأمور الصحية التي تلاحظيها مثل الحساسية أو فقدان الشهية أو مستويات نشاط منخفضة مثلا وإستعدي جيداً بكل الأسئلة التي تجول بخاطرك.

مقالات اخرى قد تهمك (مقدمة لك من جوجل):
شارك المقالة على:

عن الكاتب

اشجان كريم