صحة المرأة

احذروا النوم فى التكييف الكهربى يضر بالصحة

النوم فى التكييف الكهربى اصبح منتشر جدا فى معظم البيوت نظرا لارتفاع درجة الحرارة ولكن هل تعلموا ان له اضرار كثيرة سنتعرف عليها ونتعرف على كيفية الاستعمال الصحيح

اضرار النوم فى التكييف

– يسبب الم بالرقبة والظهر لانه يؤثر على العظام وخصوصا عندما نخرج من المنطقة الموجود بها التكييف الى منطقة بها حرارة سوف يقلص الياف العضلات ويحدث مع الوقت الشد العضلى والشعور بتصلب الرقبة احيانا

– يزيد من تفاقم الامراض المزمنة فان كنت تعانى من امراض مزمنة مثل التهاب المفاصل او التهاب الاعصاب او الضغط المنخفض فهو يزيدهم

– عندما نتعود على النوم فى التكييف اذا انقطعت الكهرباء او حدث عطل يصعب على الجسم التكيف فى الحرارة العادية كما ان التعرض لدرجة حرارة بعد الخروج من التكييف مباشرة قد يعرض حياة الانسان للخطر لانه تعرض لحرارة عالية فجأة بعد ان كان الجسم باردا وقد تسبب ذلك فى عدد وفيات كثيرة حول العالم

– يؤثر التكييف على الغضاريف لانها تتأثر باختلاف الحرارة وذلك يؤدى الى تيبس المفاصل

– ضار على الجهاز التنفسى لان التكييف يجمع الغبار والرطوبة وان لم يتم تنظيفه باستمرار يكون عفن

وينشره مع تشغيله فيؤثر على الجهاز التنفسى وينشر الامراض خصوصا مرضى الحساسية والربو يتأثرون به كثيرا

– بعض التكيفات لها صوت وتؤدى الى التلوث الضوضائى ويؤدى ذلك الى اضطراب النوم

– يؤدى ايضا تغير الحرارة الى التهاب الحلق واللوزتين والتهاب المسالك البولية

احذروا النوم فى التكييف الكهربى يضر بالصحة
احذروا النوم فى التكييف الكهربى يضر بالصحة

– ينشر البكتريا والعفن بالمنزل وانت تنام فى بيئة خصبة بالبكتريا لان الرطوبة التى يسحبها تتراكم

وتسبب العفن فى ريش التكييف وقد يسبب ذلك التهاب الرئوى لا قدر الله

– النوم لوقتا طويل او عدة ساعات فى التكييف يؤدى الى جفاف البشرة والجلد لانه يسحب الرطوبة كلها

ويعطى احساس بالبرد

– يؤثر على العين فهو يؤدى الى حكة العين وجفافها وتهيج العين احيانا والتهابها

– درجة الحرارة المنخفضة دائما تؤدى بعد ذلك للصداع

– يؤثر على صحة الجسم عامة عند الجلوس او النوم لعدة ساعات امامه ويؤدى الى بعض الاثار الجانبية مثل الدوخة وجفاف الحلق والغثيان

– عندما تجلس به يؤدى الى الكسل لانه يصعب عليك الانتقال لغرفة او مكان اخر بدون تكييف للعمل به

–  طبعا من اهم اضراره ارتفاع فاتورة الكهرباء وبالتالى سحب كمية طاقة كبيرة والتاثير على البيئة

احذروا النوم فى التكييف الكهربى يضر بالصحة

تأثير التكييف على الاطفال

نوم الطفل فى التكييف او جلوسه حتى فى التكييف فى درجة حرارة منخفضة دائما بفصل الصيف يؤدى الى :

– الصداع، التعب، ارتفاع درجة الحرارة، آلام في العضلات. وفي الحالات الشديدة يُصاب الطفل المريض بإلتهاب رئوي , إحدى مسببات الزكام

– كما ان الله خلق الفصول الاربعه لحكمة له ولكى يتغير جسم الانسان ويتجدد حسب الحرارة ولا نقول ان نجلس الطفل

فى درجة حرارة عالية ولكن يجب ضبطه كى يكون تلطيف وليس تبريد

اذن كيف نستخدم التكييف بطريقة امنة لا تؤذينا ولا تؤذى اطفالنا ؟

– يوميا يجب تجديد هواء الشقة وفتح الشبابيك ودخول الشمس وتجديد هواء المنزل قبل تشغيل التكييف مهما كان الجو

حارا يمكننا تشغيل المراوح وقت فتح الشبابيك

–  عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة جدا فوق ال 35 درجة يمكنا تشغيل التكييف على درجة حرارة من 24 الى 25 بالنهار

– عند النوم يفضا الا تقل درجة حرارة الغرفة عن 28 او 29 نضبط التكييف على ذلك فالطفل من حقه ان يعرق

لان العرق صحة ولكن ان كانت الحرارة عالية جدا فوق ال50 درجة نضبط الحرارة بدرجة حرارة تلطيف وليس تبريد

– تنظيف التكييف دائما واستدعاء مسؤل الصيانة لتنظيفه والتعلم كيف تنظيفه

– يمكنكم ضبط التشغيل على ساعة ايقاف او ساعتين ويطفىء تلقائيا بعد النوم

– عند النية للخروج من مكان التكييف الى مكان حار ضرورى وهام اطفاء زيادة درجة حرارة التكييف بالتدريج

ثم اطفاؤه والجلوس بدونه لمدة 5 دقائق ثم فتح المكان للتهوية والخروج من المكان خصوصا للاطفال الصغار

احذروا النوم فى التكييف الكهربى يضر بالصحة

احذروا النوم فى التكييف الكهربى يضر بالصحة
احذروا النوم فى التكييف الكهربى يضر بالصحة

– ابقى الطفل فى درجة حرارة مستقرة وثابته لانه تغير درجة حرارة حديثى الولادة قد يؤدى الى متلازمة الموت

ويجب عند الخروج تدريج درجة الحرارة لهم وليس فجأة تغيرها من بارد الى حار

– عدم تعريض الطفل لدرجة حرارة منخفضة لان ذلك يؤدى الى نحافته لانه يفقد سعرات حرارية كثيرة حتى يرجع درجة حرارة جسمه للطبيعى مثل الشتاء

– يجب ان نتفقد درجة حرارة الطفل من وقت لاخر وخصوصا حديثى الولادة لان البرد ايضا قدى يودى بحياتهم فان كانت حرارته اقل من 35.5 درجة فهذا يقلق

– لا تجلسوا او تنيموا الطفل امام المراوح او التكيفات مباشرة وان كان الجو ليس حارا جدا يمكننا اطفاء المكيف واعطاء الطفل حمام ماء فاتر من وقت لاخر لترطيب جسمه

 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق