تربية الأطفال و الصحة النفسية للطفل

كيف نتعامل مع الاحلام والكوابيس عند الطفل والخوف وقت النوم

يتعرض كثير من الاطفال الى رؤية احلام سيئة وما تعرف بالكوابيس او الفزع الليلي ولكن كيف يتعامل الاهل معها وكيف يبثوا الطمانينة في نفسية الطفل الخائف سنتعرف في هذا المقال اولا هناك فرق كبير بين الكوابيس وبين الفزع الليلي ولكل منها طريقة في التعامل مع الاحلام والكوابيس عند الطفل سنتعرف في هذا المقال :

كيف نتعامل مع الاحلام والكوابيس عند الطفل

اولا : عند رؤية الطفل الكوابيس ؟

– عندما يرى الطفل كابوسا فهو يستيقظ من النوم وتحدث عادة في فترة حركة العين السريعة ودي قبل ما يصحى مباشرة

في هذه المرحلة بيكون نشاط المخ عالي جدا لكن عضلاته مرتخية ولو عينه مفتوحة شويه يمكننا ان نشاهد حركة عينه السريعة

– عادة تحدث الكوابيس في الفترة يكون الطفل فيها في مرحلة تعلم سواء داخل المدرسة او الحضانة حيث ان مخه يعكس ما يفكر فيه ويسجله ويتفاعل مع عواطفه وخياله ويؤدوا الى حلم او كابوس فيستيقظ الطفل خائفا لأنه شاهد شيئا افزعه

 

ثانيا : كيف نتعامل معه عندما يستيقظ خائفا ؟

على الاهل الا يقلقوا او يخافوا لان لو ظهرت علامات الخوف علينا فكيف سنبعث الطمانينة في الطفل

نذهب الى غرفة الطفل بهدوء ونحن مبتسمين ونخبره ان ” كله كويس ولا ينزعج نحن بجانبه ”

اخبر طفل ان ما راه حلما وغير موجودا في الواقع

لا تفتح النور لكن اجعل نور بسيط في غرفته وناخد الطفل في حضننا ونكلمه بصوت هادي عشان ميصحاش

لا تاخذوا الطفل الى غرفتكم لأنه سيعتاد عندما يبكي سينام معكم ويستعملها حيلة

تاني يوم لما يصحى ممكن نحكي معاه عن اللي شافه ونخليه يرسمه عشان يعرف انها امور طبيعية ولا وجود لها في الواقع لان ده هيعلمه يتغلب على خوفه

كيف نتعامل مع الاحلام والكوابيس عند الطفل والخوف وقت النوم
كيف نتعامل مع الاحلام والكوابيس عند الطفل والخوف وقت النوم

ثالثا : الفزع الليلي واختلافه عن الكابوس :

يحدث الفزع الليلي في رابع مرحلة من النوم ” مرحلة النوم العميق جدا” ولسبب ما تحدث مشكلة ولا يعرف الطفل ينتقل لفتره الاحلام ممكن نتيجة قله نضوج للجهاز العصبي بتاعه

فيها يستيقظ الطفل لكنه مازال نائما ويصرخ وتشعر بتوتر في حركته ولكن قد تكون عيناه مفتوحة او مقفولة

وهنا مش لازم نصحيه لكن نشيله ونخليه يكمل نومه بهدوء

عادة تحدث في الاطفال من عمر 4 سنوات ولو سالتوا الطفل الصبح ايه اللي حصل مش هيفتكر

كيف نتعامل مع الاحلام والكوابيس عند الطفل والخوف وقت النوم
كيف نتعامل مع الاحلام والكوابيس عند الطفل والخوف وقت النوم

رابعا : كيف نتعامل مع الفزع الليلي عند الطفل ؟

نقترب منه ونحن هادئين ونكلمه بصوت هادي ونطبطب عليه

نمسكه ونقوله ان كله كويس ونخليه يكمل نومه لان لو صحي هيحس انه ضايع وليه بابا وماما في اوضته وهيقلق

عادة يحصل للأطفال اللي محتاجين ساعات نوم طويلة خاصة في بداية دخول المدرسة نتيجة التفكير الكتير والمخ بيشتغل جامد فعشان كدة ننيم الطفل بدرى شوية عن المعتاد .

لا نقلق لان الفزع الليلي لا يؤثر على الطفل او يدل على وجود مشكلة نفسية ومفيش داعي نحكي معاه عن اللي حصل وايه اللي حصل ولما ينضج الجهاز العصبي فسيولوجيا مش هتحصل المشكلة دي تاني .

 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق