إحتياجات الجسم من الكالسيوم وفيتامين د للاطفال

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

احتياجات الجسم من الكالسيوم وفيتامين د للاطفال تتسائل العديد من الأمهات أيهما يحتاجه الطفل أكثر الكالسيوم أم فيتامين د ؟ وماهي جرعة تناولهم ؟ ومن أي يوم ؟ وإلى أي عمر ؟ سنجيب على تلك الأسئلة في هذا المقال

 

إحتياجات الجسم من الكالسيوم وفيتامين د للاطفال

– إحتياج الطفل أساسي لفيتامين د أكثر من الكالسيوم لأن فيتامين د هو الذي يساعده على التسنين والمشي.

 

متى يتم إعطاء الطفل كالسيوم أو مركبات الكالسيوم من الصيدلية ؟

– لا يعطى الكالسيوم إلا بعد عمل تحليل يثبت وجود نقص كالسيوم .

– أو في حالة أن يعاني الطفل من الكساح أو ” لين العظام ”

– أو في حالة التشنجات الناتجة من نقص الكالسيوم

– أو لو الطفل لديه حساسية من الحليب ولا يتناول أي منتجات ألبان أو أي مصادر للكالسيوم .

– لكن مادام الطفل يرضع جيدا حتى لو طبيعي ويشعر بالشبع ويزداد نموه بمعدل طبيعي  إذن فلا حاجة للكالسيوم من مصادر خارجية.

إحتياجات الجسم من الكالسيوم وفيتامين د للاطفال

إحتياجات الجسم من الكالسيوم وفيتامين د للاطفال

وماذا بعد الفطام ؟

يجب أن نتأكد أن الطفل يحصل على حاجته اليومية من الكالسيوم من مصادر خارجية وهي :

– 2 كوب حليب + 2 كوب زبادي  يوميا تؤمن للطفل حاجته من الكالسيوم اليومية .

 

لماذا يحتاج الطفل فقط فيتامين د ؟

الطفل يحتاج فيتامين د لأن حليب الأم لا يحتوي على حاجة الطفل من فيتامين د وهو المسئول عن ترسيب الكالسيوم داخل العظام

والإحتياج اليومي من أول يوم ولادة هو = 400 وحدة دولية يوميا أي 4 نقط من قطرة فيتامين د مثل فيدروب

ونستمر حتى يكمل الطفل سنة

وبعد ما يتجاوز سنة تزيد حاجته إلى 600 وحدة دولية يوميا أي 6 نقط من قطرة فيدروب .

ويجب أن نحرص أن يتناول الطفل أطعمه غنية بفيتامين د مثل

زيت كبد الحوت ، التونه ، السلمون ، المكريل ، صفار البيض ، الأجبان .

 

ملحوظة هامة

لا تعطي طفلك فبتامين د نشط مثل مركبات ” وان ألفا” & ” ألفا كالسيدول”  لأنها لو زادت الجرعة تسبب له فشل كلوي لا قدر الله.

مقالات قد تنال اعجابك
مقالات اخرى قد تهمك (مقدمة لك من جوجل):
شارك المقالة على:

عن الكاتب

Sara