سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد

0

نقدم لكم طريقة عمل سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد ، كما ان الكرفس معروف بفوائده الكثيرة التي لا تعد ولا تحصى سنتعرف عليها في هذا المقال .

سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد

سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد

فوائد الكرفس الصحية :

  • منشط ومغذي ومقوي للجسم
  • هاضم للطعام
  • مدر للبول والطمث ومرطب
  • مرمم لخلايا الجسم
  • مهديء للجهاز العصبي المركزي
  • طارد للسموم
  • مضاد لعفونة الامعاء
  • باني للخلايا
  • مقوي جنسيا
  • فاتح للشهية
  • محسن للدورة الدموية ومطهر لمجاري الدم    .
  • قاتل للبكتيريا والفطريات
  • خافض لضغط الدم المرتفع
  • مضاد للتشنج
  • طارد للغازات
  • تقوية البصر
  • مقوي للثة والاسنان
سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد

سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد

طريقة عمل سلطة الكرفس الحارقة للدهون :

المقادير :

  • 2 كوب كرفس مقطع صغير
  • 1 حبة افوكادو مقطعة جوانح ( حسب الرغبة )
  • 3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • 1/2 كوب بصل اخضر مقطع او كرات
  • 1 كوب طماطم مقطعة صغير
  • 1 كوب خيار مقطع صغير 

للصوص:

  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملح وفلفل
  • ملعقة صغيرة بودرة بصل
  • 1 كوب لبن رائب

للتزيين :

  • شرائح ليمون

الطريقة :

  • تخلط مكونات الصوص جيدا في بولة.
  • تخلط مكونات السلطة معا في بولة كبيرة، ثم يضاف الصوص وتقلب جيدا.
  • تصب في طبق التقديم ، وتزين بشرائح الليمون.
سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد

سلطة الكرفس الحارقة للدهون للشيف سالي فؤاد

مقالات اخرى قد تهمك (مقدمة لك من جوجل):
شارك المقالة على:

عن الكاتب

Omnia