مشروباتوصفات سهلة

سموثي الكركم هو مشروب النقاء والصحة

كثيراً ما نندهش عندما نعلم ان يتم عمل سموثي الكركم بارد وشربه كمشروب له العديد من الفوائد الصحية وله دور كبير في تنقيه الدم والجسم من السموم . سنتعرف في هذا المقال على فوائد الكركم وطريقة عمله .

سموثي الكركم هو مشروب النقاء والصحة

اولا : فوائد الكركم الصحية:

يعد الكركم مضاد للالتهابات.

الكركم من المضادات الحيوية الطبيعية فهي تقاوم أي بكتريا داخل الجسم ويقضى عليها تمام مثل المضاد الحيوي.

يمنع حدوث سرطان البروستاتا.

يقوى اربطه الجسم .

يعالج أي التهابات جلديه .

يعتبر مشروب الكركم دواء طبيعي للكحه.

يمنع حدوث الازمه الصدريهيقلل الإصابة بسرطان القولون.

يمنع حدوث مرض الزهيمر لتأثيره المنشط لخلايا الدماغ.

يقلل الكركم التهاب المفاصل عند كبار السن.

يزيل السموم من الكبد .

ينقى الدم من كل الاشياء الضارة داخله.

يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحمى خلايا الجسم من الشيخوخه والتجاعيد .

يقلل تكون جلطات الدم.

تقلل معدل الكوليسترول السيء في الجسم .

يحسن الهضم ويساعد على أيض الطعام.

سموثي الكركم هو مشروب النقاء والصحة
سموثي الكركم هو مشروب النقاء والصحة

   ثانيا : طريقه عمل سموزى الكركم :

في الخلاط ضعي ( كوب من حليب جوز الهند + نصف كوب من لب المانجو + ثمره موزه طازه + نصف معلقه شاي من الكركم + نصف معلقه شاي من القرفه + نصف ملعقة شاي من الجنزبيل الطازج + مكعبات من الثلج ) واضربيهم لمده 3 دقائق وصبيهم في كاسات التقديم واستمتعى انتى وافراد اسرتك بالمشروب الصحي اللذيذ.

 

 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق