تربية الأطفال و الصحة النفسية للطفل

طفلي يقضي ساعات طويلة امام التلفاز ماذا أفعل لإبعاده ؟

ان الامر والنهى والضرب والعنف والصوت العالي كلها أساليب خاطئة في طريقه تغيير الطفل عاداته السلوكية الخاطئةوفى هذا المقال سنناقش كيف اساعد ابنى على تغيير عاداته السلبية خاصه عندما طفلي يقضي ساعات طويلة امام التلفاز ولا يردي ان يطفيه ابدا من اول ما يصحى لحد ما ينام .

طفلي يقضي ساعات طويلة امام التلفاز ماذا أفعل لإبعاده ؟

قصه:

لاحظت والده محمود لنه يقضى ساعات طويله جدا امام التلفاز خلال اليوم ولا يمارس أي رياضه لذلك ارادات ان تنتقد سلوكه وتعرض عليه سلوكا بديلا

فقالت : هل تريد ان تشاكرنى المشي قليلا ؟

رد محمود : لا يا أمى اننى اشاهد التلفاز .

قالت الام : الفيلم المشوق هذا سيتبعه فلم مشوق اخر وانت لن تنهض منذ الصباح عن الأريكة وعيناك لم تفارق التلفاز .

اجاب محمود بتذمر واضح : امى اتركينى وشأنى لإانه فيلم مشوق ولن اتركه .

ردت والدته: انت تجلس طوال اليوم امام التلفاز ولا تمارس رياضه وسيتسمن ويصبح جسمك غير صحى على الاطلاق  فأنت لا تتوقف عن أكل الحليوات امام التفاز وهذا سيضرك .

اجاب محمود وقد اوشك على البكاء : لا لا أفعل هذا ولا اريد ان امشى معك اتركينى .

لقد غضب محمود لان والدته جرحته وجرحت اعتزازة بنفسه فالأطفال يريدون ما يعزز ثقتهم بنفسهم ولا يريدون ان ينتقدهم ابائهم .

فأطفالنا يمتصون انتقادنا كالاسفنجه لانهم يرون انفسهم كما نراها نحن ونعبر لهم عنها. فكن حذر في كلامك.

فهنا مثلا :

كان على والده محمود الا تقطع الفيلم المشوق الذى كان يراه ليخرج وتمشى معها لكن كان لابد ان تفعل الاتي

– تضع جدولا منظما لليوم بأوقات محدده ويعلق في غرفه الطفل وتتشاركى مع الطفل في اعداده ومحدد فيه وقت محدد لمشاهده التفاز  ووقت لللعب .

-دعي طفلك يحدد برنامج محبب له وميعاده ليكون له هذا الوقت الذى يجلس فيه الطفل امام التلفاز ويستمتع.

فهذا الاسلوب يعطى نتيجة ايجابيه بدبلا من انتقاد تصرفات الطفل.

طفلي يقضي ساعات طويلة امام التلفاز ماذا أفعل لإبعاده ؟
طفلي يقضي ساعات طويلة امام التلفاز ماذا أفعل لإبعاده ؟

وفى هذه القصة كان على والده محمود ان تقول :

لا توجهى نقد مباشر للطفل لأنك تتصفينه بالامباله وعدم الاهتمام بصحته

وحتى لو ترك التفاز مرغما على امره فلن يخرج للتمشى مع والدته لما تسببت من تجريح فيه .

ولكن تقول : هل تعلم ان مشادهه التفاز فتر

ه طويله تجعل عقل الانسان خاملا لاننا لا نستخدمه وانما نتلقى دائما البرامج المقدمه منه ؟

فالبطبع هو يقيدنا في برامج مفيدة احيانا ويسلينا لكن علينا ان لا نجعله محور اهتمامنا .

لان عقلنا يريد ان يتحرك وننشط  فيمكن ان نستخدمه في مهارات اخرى كالرسم او القراءة او الالعاب العقلية

كما ان اجسامنا بحاجه الى الرياضة والطعام لتنشط وتقوى وتكون صحيه وبذلك علينا ان نقسم يومنا لعده انشطه بأوقات محدده .

-ومن الافضل ان تسأل ابنها عن رأيه لان ذلك يشعره بقيمه ذاتيه ويساعده على ان يتقبل حديثها ويوافق ويقتنع بطريقه غير مباشره.

لا تتوقعي ان ينفذ الطفل كل ما تم الاتفاق عليه لكن شجعيه وان نفذ حتى 20 % مما في الجدول.

ان اكتساب العادات الجديدة لرطفال ستكون صعبه في البداية وتحتاج صبر من الام وان تقبل ان يخطأ مره ومرتان حتى يتعلم الطفل.

اختر العبارات التشجيعية التي تحمس الطفل وتشجعه ان يفعل اكثر المرات المقبلة.

طفلي يقضي ساعات طويلة امام التلفاز ماذا أفعل لإبعاده ؟
طفلي يقضي ساعات طويلة امام التلفاز ماذا أفعل لإبعاده ؟

عزيزتى الام هذا الجدول يمكن ان يكون هاديا لأهم البنود التي ينبغي ان يشملها الجدول :

——————————————————————————————————————————————-

الاستيقاظ    غسل الاسنان   الافطار    وقت اللعب   وقت التلفاز     التمارين   الكمبيوتر   الخروج   العشاء النوم

 

 التوقيت :

——————————————————————————————————————————————

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق