ماسكات و فوائد البامية للشعر والبشرة بالصور

ماسكات و فوائد البامية للشعر والبشرة فالبامية لها فوائد كثيرة لجسم الإنسان والشعر والبشرة سنتعرف عليها وعلى ماسكات لترطيب الشعر وتنعيم البشرة .

ماسكات و فوائد البامية للشعر والبشرة

فوائد البامية للشعر والبشرة تحتوى البامية على البروتين بشكل كبير وهذا ما يجعلها من أهم الخضروات

كما تحتوي على فيتامينات عديدة مثل فيتامين A و فيتامين  C و فيتامين K والثيامين و النياسين و فيتامين B6

والماغنيسيوم والبيتاكاروتين والمنجنيز و زياكسانيثين والزنك والكالسيوم والنحاس وحمض الفوليك والحديد فهي منجم للفيتامينات والمعادن ومفيدة جدا للأطفال

فوائد البامية للشعر والبشرة

– إطالة الشعر

– القضاء على قشرة الشعر

– تنشيط فروة الراس وترطيب الشعر مثل حمام الكريم

– مرطب للبشرة

– تقوي العظام والأسنان

– تقوي النظر

طريقة عمل ماسكات للبشرة والشعر

هنختار البامية الطويلة أو اللى اسمها ويكة

– هنقطع البامية بالطول

– نضيف في حلة 3 أكواب ماء

– ثم ضيفي البامية واتركيها تغلي 5 دقايق

– ثم نهدىء النار حتى يصبح الخليط رغوي

يؤخذ من على النار وبعد أن يبرد يوضع في برطمان زجاجي ويغطى ويترك طوال الليل

– يصفى في الصباح المزيج ويفصل الماء وحده فى برطمان

– البامية تطحن في الكابة أو الخلاط جيدا حتى نحصل على مرطب جميل

– احتفظي بها فى الثلاجة لمدة 15 يوم

طريقة الاستعمال

السائل :

يستخدم مرطب للشعر وذلك بدهنه للشعر 15 دقيقة ثم غسله بالماء الفاتر

ولقشرة الشعرة توضع بعض قطرات الليمون على الماء و دهن الشعر به ثم تركه نصف ساعه ثم غسله

معجون البامية :

تستخدم ماسك للبشرة لترطيب البشرة وشدها وأيضا لنضارتها توضع على البشرة 15 دقيقة ثم تشطف بالماء وتكرر مرتين في الأسبوع