العناصر الغذائية

اسرار فوائد الدوم الصحية و العلاجية

ثمرة الدوم هي من ثمار النخيل و المنتشرة بمصر من ايام الفراعنة واصبحت منتشرة ايضا بالسعودية والسودان وبعض الاشخاص لا يعرفون فوائد الدوم الصحية التي سنتعرف عليها من خلال هذا المقال

فوائد الدوم الصحية

– الدوم يتناوله الناس كغذاء بعد تقشير القشرة الرقيقة الخارجية او لا يقشروها

ثم يتم تناول الطبقة الخارجية دون البذرة ،وايضا يتم عمله كمشروب بعد غلي القطع التي تؤكل مع الماء او طحنها

لنحصل على مشروب رائع يمكن تحليته بالعسل بعد تصفيتها ويشرب مثلج

اسرار فوائد الدوم الصحية و العلاجية
اسرار فوائد الدوم الصحية و العلاجية

فوائد الدوم

– يحتوي الدوم على الكثير من العناصر والفيتامينات المفيدة للصحة مثل فيتامين B1 , B2 , A والنياسين

وغني بمضادات الاكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة وتقي من كثير من

الامراض والالتهابات وتخفض من مستويات الكوليسترول الضار وتساعد على سلامة الجهاز العصبي والدماغ وتقوية الذاكرة ومكافحة الشيخوخة

– مفيد لاصحاب الضغط العالي لانه يساعد على خفض الدم ويحسن من مستويات الكوليسترول

وبالتالي يعزز من صحة القلب والشرايين ويمنع التجلطات والوقاية من امراض الاوعية الدموية

اسرار فوائد الدوم الصحية و العلاجية
اسرار فوائد الدوم الصحية و العلاجية

– ابطاء نمو الخلايا السرطانية لاحتوائه على مضادات الاكسدة خاصة سرطان البروستاتا وسرطان الثدى

– يعالج الاضطربات الجنسية ويزيد من القدرة الجنسية عند الرجال كما يزيد من عدد الحيوانات المنوية لانه له تأثير على الهرمون الذكري التستستيرون

– لاحتوائه على الكثير من المعادن و الفيتامينات المهمة لصحة المخ فهو يساعد في

الوقاية من مرض الزهايمر ويقوي الذاكرة ويعالج الارق ومفيد لمرضى السكر وباحتوائه

على الكالسيوم يساعد على صحة العظام والاسنان وبذلك فان الدوم مفيد جدا للاطفال ويمكنك اعطاؤه مشروبه

 

 

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق