فوائد الكاكا المدهشة لصحة الإنسان

0
فاكهة الكاكا من اكثر الفواكه فائدة لصحة الانسان. فهى تحتوي على الكثير من المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم اضافة الى مجموعة متنوعة من الفيتامينات ( أ- ج ) اضافة الى انها تتميز عن غيرها بقلة السعرات الحرارية التى تحتوى عليها مما يجعلها مرغوبة الاستخدام لرواد الريجييم ولعامة الناس.
فوائد الكاكا المدهشة لصحة الإنسان

فوائد الكاكا المدهشة لصحة الإنسان

فوائد الكاكا المدهشة لصحة الإنسان

  •  تساعد الإنسان على الحفاظ بالشباب، وذلك لقيمتها الغذائية المرتفعة وما تحتويه من مضادات للأكسدة ومواد ومعادن مهمة للصحة العامة والمناعة، بالإضافة إلى أثرها الإيجابى على خفض الكوليسترول الضار والوقاية من بعض الحساسيات وأمراض القلب والأوعية الدموية المخية.
  • الكاكا ذات الطعم الحلو والمذاق اللذيذ هى غنية بالمواد التى تعزز الصحة مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التى تعتبر مواد حيوية لصحة أفضل للإنسان فهى ثمرة منخفضة السعرات الحرارية ومصدر جيد لفيتامين ” أ و”سى ” والمنجنيز والألياف الغذائية، بالإضافة، إلى أنها قليلة المحتوى من الدهون.
  • تحتوى على مادة البيكتين المهمة لسلامة القلب، حيث تقى من أمراض القلب والشرايين التاجية، مكونة شبكة محكمة تقلل من ارتفاع الدهون الضارة وتعمل على خفض الكوليسترول فى الدم. هذه المادة تمنع الإمساك وتتحلل فى الأمعاء إلى أحماض دهنية تغذى البكتيريا النافعة وتنشط الجهاز المناعى وتفيد فى الريجيم وخفض الوزن، حيث تذوب فى الماء داخل الأمعاء مكونة مادة هلامية لزجة تنتفخ وتعطى شعورا بالشبع.
  •  رفع المناعة وتنقية الجسم من السموم المساعدة على خفض الجسم، الحفاظ على صحة العين ورفع كفاءة الجهاز الهضمى، والوقاية من السرطانات، وخفض الدهون الضارة وسلامة الغدة الدرقية.
فوائد الكاكا المدهشة لصحة الإنسان

فوائد الكاكا المدهشة لصحة الإنسان

  • تحتوي الكاكا على فيتامين A بكميات كبيرة. وقد اثبتت العديد من الدراسات أن فيتامين (أ) لديه القدرة على تحسين الرؤية وبالتالى ينصح بتناول البرسيمون لتحسين الرؤية .
  • تحتوى الكاكا على عنصر النحاس الذى يسهم فى امتصاص الحديد فى الدم بشكل كبير وبالتالى يعمل على انتاج خلايا الدم الحمراء مما يزيد من نسبة الهيموجلوبين فى الدم مما يقلل من نسبة الاصابة الانيميا .
  • يكافح الامراض السرطانية ويحمى الجسم من الاصابة بها مثل سرطان (القولون ، المعدة والثدى، الجلد).
  • يساعد على انتاج خلايا الدم الحمراء وتحسين وظائف الجسم.
  • يحمى الكبد وينقيه من السموم والشوائب.
  • يحد من تساقط الشعر وتقصفه.
  • يعالج الصداع والدوخة.
  • يفيد امراض الغدة الدرقية.
  • يعالج امراض الجهاز التنفسى مثل الالتهابات والبرد والسعال.
  • تحارب علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وعلامات التمدد
  • ترطب الجسم وتعيد نشاطه وحيويته
  • تحافظ على نضارة البشرة وتعيد حيويتها
    فوائد الكاكا المدهشة لصحة الإنسان

    فوائد الكاكا المدهشة لصحة الإنسان

مقالات اخرى قد تهمك (مقدمة لك من جوجل):
شارك المقالة على:

عن الكاتب

Omnia