صحة المرأة

فوائد عصير الطماطم للصحة والجمال

البعض قد يندهش من كلمة عصير طماطم لأن من العادة ان نعصر الطماطم لنحضر بها الطعام وليس لنشربها كعصير  ,ولكن بعد ان تعرف فوائد عصير الطماطم ستجعله احد مشروباتك اليومية .

فوائد عصير الطماطم لجمالك وصحتك

فوائد عصير الطماطم لجمالك وصحتك
فوائد عصير الطماطم لجمالك وصحتك

فوائد عصير الطماطم

السبب للون الاحمر للطماطم هي مادة  الليكوبين  وهى احد المواد المضاده للاكسده مما يساعد في الحمايه من السرطانات والحفاظ على حيوية الجلد ومنع ظهور علامات الشيخوخه والتجاعيد .

يعد عصير الطماطم مصدر غنى جدا لفيتامين c, A حيث ان فيتامين A هام لصحة البصر وقوته , وصحة الجلد وايضا فيتامين C يزيد من مناعة الجسم ومقاومتها للامراض ويقوى الاوعيه الدموية ويزيد من مرونتها ويمنع نزيف اللثة

شرب عصير الطماطم بشكل منتظم يقلل ارتفاع الكوليسترول السيء في الجسم.

يساعد شرب عصير الطماطم على خساره الوزن.

يعد مصدر غنى لفيتامين B6 الهام لسلامة الأعصاب وصحتها

غنى ايضا بفيتامين K وهو واحده من الفيتامينات الهامه لصحه العظام وقوتها

غنى بالكبريت وماده الكولين وهى من المواد التي تساعد الجسم في التخلص من السموم .

تناول عصير الطماطم يعكس جملا على البشرة والجلد ويزيد من نضارتهم ومظهرهم الصحي .

فوائد عصير الطماطم لصحتك وجمالك

قبل أن تفكري في اللجوء إلي المنتجات الصناعية التي تكلفك الكثير ، يفضل أن تتجهي إلي المنتجات الطبيعية المفيدة التي تمنح جسمك الحيوية و تدعم صحتك .
و يأتي علي رأس هذة المنتجات عصير الطماطم الذي يحتوي علي فيتامين أ ، فيتامين ج ، و فيتامين ب ، و معادن مختلفة مثل الماغنسيوم و الفسفور لذا يمكن القول أن شرب كوب واحد من عصير الطماطم يوميا يمنحك الحيوية و الصحة .

يساهم عصير الطماطم علي الحفاظ علي الشباب الدائم و ينصح الأطباء باستبدال كوب القهوة بعصير طماطم التي تمنح الطاقة و النشاط لجسمك.

يحافظ علي حيوية البشرة و يمنع ظهور حب الشباب

أقنعة الطماطم الخاصة بالعناية بالبشرة و الشعر:

لترطيب البشرة و إكسابها لون وردي طبيعي:
اختاري حبّة طماطم متوسطة الحجم ، و قومي بإزالة قشرتها ، ثم اضيفي مقدار من الدقيق إلي أن تحصلي علي عجينة متماسكة ، يوضع الخليط علي البشرة لمدة 5 دقائق ، و كرريه مرة أسبوعيًا يصلح للبشرة العادية و الدهنية ، إذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة اضيفي القليل من زيت الزيتون.

قناع الطماطم للشعر:
أما بالنسبة للشعر فإنه يعطي شعرك الجاف الحيوية و الإشراق ، يساعد في التخلص من القشرة ، و حكة الشعر .
ضعي عصير الطماطم علي الشعر لمدة تترواح من 5:10 دقائق ،يساهم في نعومة الشعر .
احرصي علي تناول كوب يوميًا من عصير الطماطم للاستفادة من كافة العناصر و الفيتامينات الهامة المتوفرة به .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق