طريقة عمل كرسبي تشيكن دايت بالخطوات المصورة

0

كلنا نحب الكرسبى تشيكن لكن لأنها مقليه فكثير منا يتجنب تناولها رغم طعامتها .سنتعرف فى هذا المقال على طريقة عمل كرسبي تشيكن دايت بالخطوات المصورة .

طريقة عمل كرسبي تشيكن دايت بالخطوات المصورة

المقادير :

– فرخه كامله
– كوب من الحليب

– ملعقه كبيره ملح
– ملعقه صغيره فلفل اسود

– ملعقه صغيره ثوم مفروم
-ملعقه صغيره بابريكا

– ملعقه صغيره شطه
– كوب كورن فليكس

 

الطريقة:

– قومى بغسل الفراخ جيدا بالماء والخل والملح لتتخلصى من اى رائحه زنخه . ثم قومى بتقطيعها الى اجزاء متوسطه او صغيره الحجم كما بالصوره

طريقه عمل كرسبى تشيكن دايت بالخطوات المصورة

طريقه عمل كرسبى تشيكن دايت بالخطوات المصورة

– قومى بنقع الفراخ فى التتبيله وهى “الحليب ، الملح ، الفلفل ، الثوم ، الشطه ، البابريكا  واتركيها فى الثلاجه لمده 4 ساعات ويفضل طوال الليل ان امكن

طريقه عمل كرسبى تشيكن دايت بالخطوات المصورة

طريقه عمل كرسبى تشيكن دايت بالخطوات المصورة

-ثم قومى بطحن الكورن فليكس طحنا متوسطا بحيث لا يكون ناعم بل يحتوى على اجزاء كبيره نوعا ما

طريقه عمل كرسبى تشيكن دايت بالخطوات المصورة

طريقه عمل كرسبى تشيكن دايت بالخطوات المصورة

– اغمسى قطع الفراخ فى الكورن فليكس واضغطى عليها بيدك جيدا .

طريقه عمل كرسبى تشيكن دايت بالخطوات المصورة

طريقه عمل كرسبى تشيكن دايت بالخطوات المصورة

– ثم قومى برصها على صينيه الخبز .

-ثم قومى برشها بالزبده الدايت  او الزيت . ودخليها فى فرن على حراره 180  لمده 45 دقيقه وبألف هنا وشفا

طريقه عمل كرسبى تشيكن دايت بالخطوات المصورة

طريقه عمل كرسبى تشيكن دايت بالخطوات المصورة

 

 

 

مقالات اخرى قد تهمك (مقدمة لك من جوجل):
شارك المقالة على:

عن الكاتب

Sara