مشروباتوصفات سهلة

مشروب التفاح بالقرفة لترطيب الجسم في فصل الصيف

مع قدوم فصل الصيف و إرتفاع درجة الحرارة يحتاج الجسم إلى المزيد من الترطيب لذلك يحتاج الجسم إلى تناول الكثير من الفاكهه و العصائر الطبيعية و الماء لترطيب الجسم وعدم الإصابة بالجفاف مع ارتفاع درجات الحرارة لذلك نقدم لكم طريقة عمل مشروب التفاح بالقرفة لترطيب الجسم في فصل الصيف .

مشروب التفاح بالقرفة لترطيب الجسم

مشروب التفاح بالقرفة لترطيب الجسم في فصل الصيف
مشروب التفاح بالقرفة لترطيب الجسم في فصل الصيف

المقادير :

  • قرفة
  • شرائح التفاح
  • كوب حليب 
  • نصف كوب زبادى
  • جوزة الطيب
  • مكعب ثلج

الطريقة :

يتم خلط جميع المكونات جيدا ، ومن الممكن أن يتم تخفيفها بالماء حسب الرغبة .

فوائد مشروب التفاح بالقرفة

مشروب التفاح بالقرفة لترطيب الجسم في فصل الصيف
مشروب التـفاح بالقرفة لترطيب الجسم في فصل الصيف

 يحتوى التفاح على كمية كبيرة من الألياف ، ويعمل على انقاص مستوى الكوليسترول ، وحماية الشرايين .

 يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعمل على حماية خلايا الدماغ ، وتقليل نسبة الإصابة بالزهايمر .

 عند تناوله فى الصباح يساعد على تجديد الطاقة والتخلص من الكسل .

 عند تناوله فى الصباح يساعد على حماية الرئة ، وانخفاض مستوى السكر فى الدم .

يعمل على حماية الجهاز الهضمى والرئتين والدماغ .

يحتوى على كمية كبيرة من البروتينات والالياف .

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق