مقلوبة الأرز البني لمرضى السكر للشيف سالي فؤاد

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +
اقرأ ايضاً:

نقدم لكم مقلوبة الأرز البني لمرضى السكر للشيف سالي فؤاد ، بخطوات سهلة وبسيطة من اجل صحة وسلامة كل من يعانون من مرض السكر.

مقلوبة الأرز البني لمرضى السكر

مقلوبة الأرز البني لمرضى السكر للشيف سالي فؤاد

مقلوبة الأرز البني لمرضى السكر للشيف سالي فؤاد

المقادير :

الطريقة :

مقلوبة الأرز البني لمرضى السكر للشيف سالي فؤاد

مقلـوبة الأرز البني لمرضى السكر للشيف سالي فؤاد

  1.  يشوح البصل في الزيت على النار ثم نضيف ملعقة صغيرة من الملح ثم نضيف الارز البني ويشوح جيدا
  2. نضيف القرفة وقليل من الفلفل الاسود يقلب جيدا ثم نضيف الماء المغلي ويترك حتى ينضج
  3. نضع الخضار المشوي الكوسة والباذنجان والطماطم في قالب او صينية فرن
  4. نضيف الارز البني بعد تمام النضج ونقلب الطاجن ويقدم ساخنا مزينا بالبقدونس
مقالات قد تنال اعجابك
مقالات اخرى قد تهمك (مقدمة لك من جوجل):
شارك المقالة على:

عن الكاتب

Omnia