صحة المرأة

نصائح لحماية الاسنان من التآكل الحمضي

الاسنان هى من اهم الاعضاء فى جسم الانسان فهى من تجعله مريض ولا يستطيع تناول الطعام وهى من تجعله يستطيع الاكل والتأكل الحمضى يؤثر على الاسنان ويجعلها عرضة لحساسية الاسنان وتأكلها ونحن نقدم لكم ست نصائح لحماية الاسنان من التآكل الحمضي .

قد يعود تآكل الأسنان إلى عدة اسباب وعوامل والتي من الممكن تجنب معظمها بواسطة العناية اليومية بالأسنان والمواظبة على تنظيفها مرتين كل يوم على الأقل، حسب ما ينصح به اطباء الاسنان.

نصائح لحماية الاسنان من التآكل الحمضي

الاطفال أيضا يحدث عندهم تآكل حمضي،  و اليكم بعض النصائح :

1- تناول الفراولة فهى تنظف الاسنان و تخلصك من اى شوائب حمضية

2- اذا تناولت اكلات تسبب حموضة فان المعدة تستهلك كالسيوم كثير يؤثر على الاسنان

فحاول التقليل من تناول الاطعمة التى تسبب حموضة المعدة وتناول بعد هذه الاطعمة زبادى لتقليل الحموضة

3- اغسل الاسنان ببكربونات الصودا او صودا الخبز فهى تنظف الاسنان

وتقضى على اى حمضيات متراكمة على الاسنان غير انها تبيض الاسنان

نصائح لحماية الاسنان من التآكل الحمضي
نصائح لحماية الاسنان من التآكل الحمضي

4- البعد عن المشروبات الغازية والتقليل من التدخين قدر الامكان

لانهم يؤدوا الى التآكل الحمضى

5- غسل الاسنان بعد الوجبات الحمضية جيدا حتى لا تعطى فرصة لتآكلها

واستعمال خيط الاسنان لتنظيفها مما بداخلها من بقايا الطعام

نصائح لحماية الاسنان من التآكل الحمضي
نصـائح لحماية الاسنان من التآكل الحمضي

6 – التقليل من شرب العصائر الحمضية واذا اردتوا شربها يفضل بدون سكر

وشرب الماء بعد العصائر الحمضية

نرجو ان نكون قد افادناكم

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق