وصفات اكلات للاطفال 7 شهور

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr +

بالمقادير والطريقة نقدم إليك ثلاث وصفات اكلات للاطفال 7 شهور شهية لطفلك ، هذه الوصفة مفيدة لأطفالك بداية من 7 شهور لتغذيته .

وصفات اكلات للاطفال 7 شهور

مهروس المشمش والدراق

اغسلي الفاكهة جيداً

أضيفي بعض الماء المغلي إلى سلطانية (طاسة أو زبدية) ثم ضعي الفواكه في الماء المغلي ما بين دقيقتين إلى 3 دقائق حتى تصبح القشرة رخوة

أخرجي الفواكه من الماء. يجب أن تكون سهلة التقشير

قومي بهرس الفواكه لتحصلي على المهروس المطلوب وقدميه لطفلك

ضعي الكمية المتبقية في الفريزر لاستعمالها في يوم آخر.

وصفات اكلات للاطفال 7 شهور

وصفات اكلات للاطفال 7 شهور

 

مهروس اللحم البقري مع الكوسا:

المكوّنات:

200 غرام من اللحم المفروم
مقدار ملعقة طعام من البصل المفروم
½ ملعقة طعام زيت
5 حبات كوسا من الحجم المتوسط.

 

طريقة التحضير:

قومي بإحماء الزيت في مقلاة ذات قعر غير لاصق.
أضيفي البصل واقليه حتى يصبح لونه ذهبياً.
أضيفي اللحم البقري واطبخيه حتى يصبح لونه بنياً.
على الجانب، حضرّي الكوسا: •اغسليها جيداً
أزيلي الأطراق وقطعيها إلى شرائح
ضعيها في مقلاة مع ماء مغلي
غطيها واطبخيها على نار هادئة حوالي 10 دقائق، ثم قومي بتصفيتها
ضعي اللحم والكوسا معاً في الخلاط وقومي بخلطهما حتى تحصلي على التماسك الذي ترغبين فيه.
من أجل التنويع، يمكنك استعمال أنواع أخرى من الخضراوات

 

مهروس المانجو:

اغسلي وقشري حبة ناضجة من المانجو

أزيلي النواة (البذرة)

اهرسي حتى تحصلي على قوام رخو

أصبحت جاهزة ليستمتع بها طفلك.

قبل تقديم اكلات للاطفال 6 شهور راجعى طبيبك فيما يحتاجة طفلك من عناصر غذائية

 

 

مقالات اخرى قد تهمك (مقدمة لك من جوجل):
شارك المقالة على:

عن الكاتب